77, III с.: ил., 2 л. ил. (таблица). 23,5 х 16 см. Во владельческом коленкоровом переплете середины XX века. С сохранением издательской иллюстрированной обложки. Подчеркивания в тексте. В хорошей сохранности.
В настоящем издании приведены указания для занятий физическими и гимнастическими упражнениями, а так же приведено «100 способов самозащиты на улице для безоружного».

«Схватывание носа, сжимание, скручивание. Этот прием состоит в том, чтобы внезапно схватить за нос, сдавить его между указательным и среднем пальцами и прижать еще большим пальцем указательный, образовавши нечто в роде тисков. Тогда сильно сдавливая нос и скручивая его при этом или даже не скручивая, можно причинить жесткую боль и даже заставить противника совершать те или иные движения».

Предварительная оценка: 5000-6000 р.